Owsianki dla każdego

Opis

Owsiankowy e-book jest propozycją dla każdego 🙂 Wszystkie zabrane przepisy są podzielone pod względem zastosowania i właściwości:

• dobre dla serca
• bez glutenu, bez mleka, bez owsa
• propozycje bardziej odżywcze i sycące
• wegańskie
• będące dobrym źródłem wapnia
• owsianki bez owsa, z innych zbóż

Dodatkowo jeśli liczysz makroskładniki i kilokalorie znajdziesz tu dodatek w postaci tabeli z wyliczonymi (do każdej propozycji) wartościami białka, tłuszczów, węglowodanów i energii. E-book rozpoczyna się przewodnikiem (ze zdjęciami) jak krok po kroku zrobić owsiankę.

Komu w szczególności polecam e-book?

• osobom które chcą poprawić swoje nawyki żywieniowe a nie mają pomysłu co można zrobić
• pacjentom z chorobami dietozależnymi, szczególnie układu sercowo-naczyniowego
• pacjentom z nietolerancją mleka
• wegetarianom i weganom